Krankengymnastik (KG)

Aktiv zu neuer Stärke und Beweglichkeit

Die Krankengymnastik ist eine der klassischen Methoden der Physiotherapie und hat das Ziel, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit Ihres Körpers zu verbessern oder wiederherzustellen. Durch aktive Übungen, Dehntechniken und gezielte Kräftigung wird der Körper Schritt für Schritt aufgebaut.

Wann ist Krankengymnastik sinnvoll?​

• Nach Verletzungen wie Bänderrissen, Frakturen oder Muskelfaserrissen

• Bei orthopädischen Erkrankungen wie Skoliose, Arthrose oder Bandscheibenproblemen

• In der Rehabilitation nach Operationen (z.B. Knie- oder Hüft-OPs)

• Bei chronischen Schmerzen oder muskulären Dysbalancen

• Zur Vorbeugung von Verschleiß und Fehlhaltungen

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Was ich für Dich mache:
Gemeinsam erarbeiten wir ein individuelles Übungsprogramm, das genau auf Deine aktuelle Situation abgestimmt ist. Ziel ist es, Deine Muskulatur zu kräftigen, Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren. Sie erhalten zudem wertvolle Übungen für zu Hause, damit Ihre Fortschritte nachhaltig bleiben.

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Dauer 30min